The Company

Pole  fitness: lezione di 60 minuti in cui si esegue un mix di aerobica e pole power per tonificare, snellire e potenziare tutto il corpo

 

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Flexy pole: lezione di 60 mnuti per migliorare la flessibilità utilizzando la pertica. Dopo un adeguato riscaldamento ci si concentrerà nel migliorare la propria escursione articolare

 

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Pole Dance: lezione di 60 minuti durante la quale si stuiano e si acquisiscono le conoscenze e le tecniche per eseguire triks e spin di ogni genere unendo la potenza alla sensualità e armonia del corpo

 

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Pole Mum&Kids: lezioni di 60 minuti di pole dance studiate apposta per le mamme i loro bambini con età compresa tra i 5 e i 10 anni. Studierete prese di coppia sial al palo che a terra.

 

Pole Choreography: lezione di 60 minuti durante la quale si uniranno i vari elementi appresi durante le lezioni di pole dance in una coreografia che potrà essere sensuale e accattivante fatta sui tacchi, oppure più ginnica e divertente se fatta scalze.

Si studieranno passaggi, elementi scenici, interpretazione e musicalità